-
Endometriosis y adenomiosis: aprender a respirar para controlar la ansiedad
¿Y si te dijera que, después de toda una vida respirando, descubrí que no sabía hacerlo? Nunca me lo había planteado… Hasta que un día descubrí que algo tan sencillo como respirar podía ayudarme a recuperar una calma que durante mucho tiempo creí haber perdido.
-
Endometriosis y adenomiosis: cuando el dolor menstrual no es normal
Durante años sufrí reglas incapacitantes sin saber que tenía endometriosis y adenomiosis. Hoy comparto mi historia pensando en la adolescente que fui, sufriendo cada mes. Ojalá mis palabras lleguen a alguna niña que esté viviendo lo mismo y le ayuden a encontrar respuestas. Nadie debería crecer pensando que el dolor es normal.
-
Endometriosis, fertilidad y alta sensibilidad: cuando todo se siente un poco más
Durante mucho tiempo no entendí por qué vivía con tanta intensidad todo lo relacionado con la endometriosis y la fertilidad. En este artículo he querido hablar también de alta sensibilidad, porque descubrirla me ayudó a mirar aquella etapa de otra manera y a comprender muchas de mis emociones.
-
Endometriosis y tratamientos de fertilidad: no olvides vivir mientras intentas ser madre
Cuando atravesamos un tratamiento de fertilidad, es fácil sentir que nuestra vida tiene que quedar en pausa. Como si todo tuviera que girar en torno al tratamiento, la espera y el deseo de que llegue ese positivo. Hoy quiero contarte mi experiencia y por qué creo que no debemos olvidarnos de seguir viviendo.
-
Endometriosis, estrés y ansiedad: cómo me ayudó el arte.
El arte se convirtió en una forma de encontrar calma en medio del estrés y la ansiedad que llegaron con la endometriosis. En este articulo cuento como crear me ayudó poco a poco a recuperar el bienestar emocional y a comenzar ese camino hacia la reconstrucción personal.
-
Cómo apoyar a tu pareja con endometriosis.
Hasta ahora, casi todas mis palabras han estado dirigidas a ti, que convives con la endometriosis. Pero hoy quiero hablar también para quien está a tu lado. La persona que te acompaña tampoco debe sentirse sola.
-
Duelo por infertilidad: aceptar una maternidad no vivida.
La infertilidad viene acompañada de un duelo del que hablamos poco… Silencioso, muchas veces incomprendido, que puede hacer que nos aislemos y sintamos que tenemos que vivirlo a solas. Por eso hoy hablo de ello. Porque hay mujeres que lo consiguen, pero también existen las historias de quienes un día decidimos parar.
-
Endometriosis y apoyo emocional: cómo me ayudó la terapia.
Cualquier momento de la vida en el que sintamos que no podemos solos merece ser acompañado. Los terapeutas nos ayudan a comprender lo que sentimos, a ordenar el caos cuando todo parece derrumbarse y a descubrir que, incluso en medio del dolor, podemos seguir avanzando… y a convivir con la endometriosis.
-
Endometriosis: el tratamiento que mejoró mi calidad de vida.
Durante años busqué respuestas sin encontrarlas. En este artículo comparto el tratamiento que me ayudó a recuperar mi calidad de vida y cómo cambió mi forma de convivir con la endometriosis.
-
Diagnóstico de endometriosis: Cuando alguien puso nombre a mi dolor.
Recibir un diagnóstico no borró el dolor, pero puso fin a años de dudas, incomprensión y respuestas sin encontrar. Esta es la historia del día que todo empezó a tener sentido.
Una Mujer Como Tú
Blog personal sobre endometriosis, duelo y reconstrucción.
Esto no es solo un blog sobre endometriosis, es el diario de una mujer que aprendió a reconstruirse cuando la vida no sucedió como imaginaba.
Aquí comparto experiencias sobre endometriosis, infertilidad, duelo y reconstrucción para que otras mujeres se sientan comprendidas, acompañadas y menos solas.